Forum Dyskusyjne Arras

jak myślicie da się schudnąć 5-10 kg w miesiąc? to trochę dużo, ale niestety tyle się uzbierało, a nie ukrywam, że fajnie by było schudnąć jeszcze przed czerwcem, przed urlopem macie jakieś sprawdzone metody na szybkie zbicie wagi?

uwielbiam te pytania o szybkie metody odchudzania niestety nie ma takich, no dobra są, ale nie są bezpieczne dla zdrowia, dlatego też żadnej ci nie polecę. skoro się zbierało dodatkowe kilogramy przez np. 2 lata to chudnąć trzeba też w podobnym czasie. nie ma szybkich rozwiązań, tym bardziej jeśli chcesz zrzucić 10 kg!