04-02-2014, 10:40 AM
jak motywujecie się do ćwiczeń? co robicie, jak wam się naprawdę nie chce ruszyć i nawet nie macie na to siły, a wiecie że musicie poćwiczyć, bo cały plan treningowy weźmie w łeb? jak się w takich sytuacjach motywować do działania?