woda w odchudzaniu

[Unscout55]

wielokrotnie już spotkałam się z opinią, że picie wody jest bardzo korzystne podczas odchudzania, bo jak jest odpowiednio nawodniony organizm, to łatwiej spala się tkankę tłuszczową. pijecie dużo wody podczas diety? możecie potwierdzić lub zaprzeczyć tym doniesieniom o wodzie?